Out of your mind hjälper individer, grupper och ledare att uppnå Flow – det optimala tillstånd där du mår och presterar som bäst.
En nyckelfaktor för att hitta Flow är din förmåga att upprätthålla fokus på det du gör. Studier har visat att Mindfulness ökar hjärnans kapacitet inte bara för fokus utan även för empati, kreativitet och att hantera stress.
Vår utbildning Flow Ledarskap vilar på över en kvarts sekels forskning om vad som karakteriserar ”peak performance” och hur du uppnår din fulla potential. Det handlar bland annat om att hitta din inre motivation, tämja din inre kritiker och ha tydliga mål. Som medarbetare och som team!